jag ligger fortfarande på 49- 50

jag kommer gå upp nu när boyfriend är hemma,

jag måste lära mig att inte äta föör mycket

dagens intag;

- 1 glas oboy

- 1 läkerolask

- 1 halv grape

jag ska bli duktig

imorrn ska jag äta på jobbet

(300 kcal)

och sen inget mer..

jag åt med min chef

(vad fasiken skulle jag göra liksom..)

jag fick panik

spydde på jobbtoan

helt plötsligt blir det rött i hela toan (vafan, jag åt inget rött?)

och det smakar blod i hela munnen, börjar spotta och märker

att det inte är mat utan blod,

jag känner då hur det svider i hela halsen

och i magen känns det som om det sitter rakblad

får panik, slutar och spy och vill aldrig mer äta,

aldrig mer spy

magen värker och svider

och jag skriker av ångest

bakade åt jobbet, fikarast och det var min tur att ta med något

så jag åt en massa utav degen och utav chokladen

och det blev toan och spy

jag skakade ikapp med ångesten, ner med fingret, långt ner, gräv

och spy

samma sak igen och igen och igen

torka fingrarna

och igen

lägger mig ner på toalettgolvet, det värker i magen, i halsen

och knogarna är ömma

reser mig upp och ser mitt bleka, trötta ansikte i spegeln

jag som inte ens brukar spy,

jag som tycker att hetsäta är att trycka i sig en macka

det där är det enda jag fått i mig idag

och det är det enda jag ska ha fått i mig när dagen är slut,

det blir inget, inget, inget mer idag

och efter jobbet ikväll blir det en lååång promenad

jag vill vara smal

smal & vacker

inte tjock och ful.

denna känsla är hemsk.....  

intag;

- kaffe med mjukglass     kanske 100 kcal

- ett äpple                      typ 100 kcal

- gröt                               typ 100 kcal

men har gått en promenad på en timma

och körde cross trainer på gymmet  (minus 300 kcal bara där)

men ångesten är ändå enorm, tjock, tjock, tjock

ångest

ångest

jag har gått nästan konstant idag, ångesten har varit för stor att bära. jag har inte ens ätit mycket idag och ändå är ångesten grym. jag vill bara lägga mig ner och skrika. vågen visade iaf på 49,8 men ändå är det en stor fettklump i spegeln. paniken är enorm, jag vågar inte gå och lägga mig, jag vill bara ut och springa i flera timmar!!!!

jag tänker på mat konstant

imorse vägde jag iaf 50,2   trodde det skulle vara värre,

men även trots att det är onsdag och jag alltid mäter mig då så skiter jag i det nu, kommer ändå inte ha blivit mindre, snarare större...  men jag ska bli bättre, jag har ju varit duktig i tre dagar nu :)

dagens intag;

gröt              110 kcal

100 g naturgodis          (ingen aning om hur många kcal men det var typ 10 stycken bara men stora.)

men har gjort av med lite idag iaf

morgon -    30 minuters promenad

jobb     -  4 timmar (står och går runt hela tiden)

promenad    -  5 kilometer 

jävla skithelg, jävla boyfriend och tvinga i mig en massa.

jag vill dö, jag vill dö, jag vill dö, jag vill dö

jag vill fan inte väga 51 kilo,

jag ber till gud att det beror på att jag druckit 3 liter cola light idag och att jag inte skitit på en vecka, snälla, snälla, säg att det beror på det!

dagens intag;

- läkerolask 

- sallad

- 3 liter cola light

- päron

promenerat 1 och en halv timma.

nu är magen inte svullen längre som den var i helgen iof, nu har den börjat gå inåt igen, skönt. men jag är fortfarande ett jävla fetto som väger 51. ångesten är helt enorm, kan inte sova för allt fetto flyter ut, känns som om sängen inte är stor nog, 1.80 är för litet för en fet kropp som jag. låren, magen, armarna, fet fet fet!

jag mår illa

jag är tjock

tjockare än torsdag

helgen har varit hemsk, boyfriend har varit dum, tvingat i mig en massa

jag vågar inte ens ställa mig på vågen, tänker inte ställa mig på vågen förrän jag ätit under 300 kcal i några dagar

jag vill bara vara smal